想要吃遍天下中國美食，除了胃好之外，還要進行牙齒好，牙齒不好了，太酸的吃不了，太硬的吃不了，這真是令吃貨們非常巨大痛苦的事情，所以我們保護自己牙齒，勢在必行。
最常見的牙齒問題
突然牙痛——當心齲齒。
如果你吃東西的時候一顆或多顆牙突然疼痛，你可能有蛀牙。 口腔中有一種特殊的細菌，可以把食物中的糖分轉化為酸性物質，從而導致齲齒。
在牙齒越深的孔，更敏感的牙齒，導致齲齒。如果偶爾出現疼痛，但不局限於某一點，通常沒有必要擔心。
牙痛方面超過1周——睡覺磨牙。
如果牙痛一個多星期，由於(睡眠或清醒時牙利齒的無意識的習慣)可能是磨牙症。穿防摩爾牙套可以防止夜間磨牙。
持續治療牙痛伴有牙齦或腮腺組織腫脹，則可能是由於牙齦膿腫形成所致，應看牙醫。
一顆黃牙——不用漱口水喝茶。
牙齒發黃通常不是嚴重牙病的症狀。 咖啡、茶或其他深色飲料會導致牙齒變黃。
最佳飲用此類飲料立即漱口。此外，使用美白牙膏和清潔牙齒的，有利於改善牙齒發黃的問題。
牙齒出現松動——刷牙方法不正確。
牙齒松動是牙周病典型的後遺症，因為對於牙周病患者容易影響導致我們牙齒和下巴骨質流失。
清潔牙齒進行正確處理方法主要包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果我們無法真正做到通過這些，就容易發展形成牙菌斑，進而可以形成牙結石，傷及牙齦及牙齒，導致牙齒松動。
檢查牙齒需要多長時間?
孩子們需要定期的牙齒檢查，但是成年人應該多久做一次?
專家指出，一般醫生會檢查是否全口牙齒健康，以及是否齲壞;檢查口腔環境是正常的，有或無感染;也將有由口腔檢查，並確定是否有其他全身性疾病。
專家提出建議，對於企業正常使用人群一般來說，定期進行口腔檢查以一年一次為宜;老年人由於牙齒磨耗較嚴重，最好半年一查;對於學生准備懷孕的女性員工來說，則應在備孕階段就對口腔做一次全面質量檢查。
飯後咀嚼無糖口香糖是有效的
目前對於我國農村居民生活飲食行為習慣問題已經發展進入“多餐時代”——超過七成的居民進行一日四餐。吃喝頻次的增加，無疑也增加了我們牙齒患病的幾率。然而近六成居民企業沒有餐後及時提供清潔口腔的習慣。當不方便學生通過自己刷牙、漱口來清潔口腔時，也可以根據選擇嚼無糖口香糖促進唾液分泌，起到數據清洗牙齒，去除這些食物殘渣，減少牙菌斑，降低pH的護牙功效。
事實上，咀嚼無糖口香糖有助於口腔健康的說法早已得到國內外專業牙醫的認可，並得到大量科學研究的證實。 證明了飯後20分鍾嚼無糖膠和零食可以產生大量刺激性唾液，使口腔中碳酸氫鹽濃度迅速上升，有助於中和牙菌斑酸，去除食物殘渣，促進牙釉質再礦化，減少牙齒脫礦的威脅，降低齲齒的風險，是一種簡單易行的保護牙齒的方法。
牙疼不是病，疼起來真要命!醫生：牙齒結構上有一個黑點我們可能是這2種問題
每天我們早晚進行刷牙，把牙齒的六區十六面刷一遍，有足夠的刷牙需要時間。如果要提高工作效率，可選擇使用電動智能牙刷。另外，記得把牙齦和舌頭可以輕微刷一下。
口臭，到底是消化這些問題，還是口腔環境問題?該如何進行治療?
臨床上僅有5%~10%的病理性口臭不是主要來源於中國口腔，即非口源性口臭。但是，在日常的門診中，大多數口臭患者卻首診於消化系統內科疾病或者耳鼻喉科，大部分企業都在我們做了一些相關技術檢查後才轉診到口腔科。這和實際問題只有5%~10%的非口源性口臭的比例發展極不相符，只能進行說明我國大部分研究患者是走了冤枉路。
在時間未修複缺齒後，相鄰的牙齒移動，將有齒和齒之間的間隙，容易使在牙齒，齲齒和其它牙齒疾病食物嵌塞間隙。